Vaste column in de maandelijkse nieuwsbrief van de Universiteit Leiden.
Paleo-fitness en echte mannen
De lessen op het sportcentrum zitten weer voller dan normaal, en je moet steeds vaker uitwijken voor hardlopers. Ik heb zelfs alweer een hoop skeeleraars gezien. De zomer komt eraan, en iedereen wil weer in die bikini of broek van een jaar (of twee, of drie) geleden passen.
Zelf sport ik het hele jaar door. Niet erg fanatiek, maar er zijn twee momenten dat het toch een tandje hoger gaat. In november en december, als excuus om met de feestdagen alles te mogen eten waar ik zin in heb, en, inderdaad, vlak voor de zomer.
Jammer dus dat de yogalessen nu zo vol zitten dat ik amper kan zien wat we moeten doen, en hoe ik dat doe zonder mijn knie te verdraaien. Hardlopen kan leuk zijn, maar niet middenin het centrum, en voordat ik de stad uit ben heb ik allang opgegeven. Teamsporten zijn al helemaal niets. Ik irriteer me aan slechte teamgenoten die de winst verspelen, of, wat vaker voorkomt, de rest is veel beter dan ik.
Fitness is best oké, vooral in het Plex-fit, waar het altijd goed mannen spotten is, maar meestal houd ik het bij mijn favoriete activiteit: ouderwets wandelen door het bos. Laatst zag ik echter iets dat me fantastisch lijkt. Een paleo-workout waarbij mannen worden aangemoedigd als oermensen met rotsblokken te gooien, in bomen te klimmen en zoveel mogelijk door het bos te rennen, daarbij laaghangende takken en andere obstakels te ontwijken door extreme sprongen te maken en door de modder te tijgeren.
Dit alles natuurlijk, zoals het een echte man betaamt, zonder schoenen en het liefst met alleen een kort broekje aan. Vrouwen mogen meedoen, maar in de filmpjes zijn het toch vooral mannen die met boomstammen joggen en push ups doen tegen een boom. Prima wat mij betreft. Als jullie mannen deze zomer massaal halfnaakt door het bos gaan rennen, blijf ik er wel gewoon rustig wandelen. Ik ga het ongetwijfeld langer volhouden.
No Comments